Machen Sie das Beste aus der Jahreszeit: Gesund in den Winter
Dr. Paul Zoubek
Wenn das Wetter im Winter ungemütlich und eisig wird, dann ist es nicht nur für uns, sondern auch für unsere Kleinsten eine Herausforderung.
Was ist bei Kindern in der kalten Zeit zu berücksichtigen?
In der kalten Jahreszeit und in Kombination mit der Heizungsluft verlangt auch die Haut Ihres Kindes wieder etwas mehr Pflege. Oftmals kommt es zu rauen, trockenen Hautirritationen und viele Kinder benötigen nun eine tägliche Basispflege mit einer fetthaltigen Salbe um die Haut geschmeidig zu halten. Zusätzlich sollten Sie vor allem im Gesicht vor Spaziergängen im Freien auf Wind- und Wetter-Salben zugreifen, um die Haut widerstandsfähig zu halten.
Neigt Ihr Kind von Haus aus zu trockener Haut, dann wird es oftmals wieder notwendig, die tägliche Basispflege zu steigern. Hier gibt es kein zu viel an Pflege - die Haut kann in diesem Falle nicht “verwöhnt” werden.
Nach draußen mit den Kids! Aber richtig angezogen ...
Sie sollten auch an den kalten Tagen so oft wie möglich mit Ihrem Kind an die frische Luft gehen. Ein Spaziergang in der frischen Luft hilft meist, dass Ihr Baby besser schlafen kann. Bei Minusgraden, starkem Wind oder hoher Luftfeuchtigkeit sollten Sie jedoch eher mit Ihrem Baby zu Hause bleiben.
In der kühleren Jahreszeit gilt: dem Kind eine Schicht mehr anziehen, als man selbst trägt. Sie sollten jedoch immer darauf achten, dass das Baby nicht schwitzt. Die Temperatur fühlen Sie am besten im Brustbereich oder im Nacken. Hier sollte Ihr Kind schön warm sein, aber nicht schwitzen. Zum Kälteschutz sollten Sie auch die Kopfbedeckung nicht vergessen.
Schutz für Kinder bei Kälte und in der Grippesaison
Um einem Infekt vorzubeugen, gibt es für Kleinkinder meist nicht viele Möglichkeiten.
Um sich gegen die echte Grippe (Influenza) zu schützen, gibt es auch heuer wieder eine kostenlose Impfung für Kinder.
Immunstärkende Säfte gibt es in der Apotheke zu kaufen. Hier lassen Sie sich am Besten in der Apotheke beraten, jedoch gibt es bei vielen Produkten kaum Nachweise, die eine Wirkung mit Sicherheit bestätigen.
Bei Neugeborenen/Säuglingen sollten Sie, auch wenn es oftmals und vor allem um die Weihnachtszeit sehr schwerfällt, den Kontakt zu aktuell erkälteten oder erkrankten Personen vermeiden.
Wir wünschen Ihnen schöne Weihnachtsfeiertage und zauberhafte Momente mit Ihrer Familie. Vor allem aber auch viel Gesundheit und einen guten Start in das neue Jahr.
Haben Sie Fragen? Gerne stehen wir Ihnen telefonisch oder bei einem Termin zu Verfügung.
Alles Liebe,
Dr. Paul Zoubek und das Ordinationsteam
